ここ数日、腰痛がひどい。

というか、私はふだんから腰に負担がかかっているらしいのだが、あまりに肩こりがひどいため、腰痛の自覚がほとんどないのだ。
クイックマッサージに行って「腰もかなり張ってますよー」と言われてようやく気づくくらい。

それが、今年に入ってから腰も自己主張し始め、肩・腰の痛みで二重苦状態。
寒いからか、それとも年齢のせいか…。